肋間神経痛!
2006年 03月 28日
やっちゃいました、肋間神経痛!(|||_|||)ガビーン
日曜日、外出の後、疲れていたので、ついウトウト。
電話が鳴って慌てて飛び起きたら、お腹の左側、あばらが終わった辺りにズキンと激痛が!(≧д≦)イテッ!
こんなことはよくあって、痛いところを筋肉の流れに沿って軽く指でしごくようにさすってやると、大体は治ってしまいます。その後も少し違和感は残りますが、いつの間にか忘れてしまいます。
今度もそんな程度の軽い筋違えだと思ったんですが、いくらさすっても一向に痛みが引きも軽くもならないんです。それどころか、ちょっと姿勢を変えるだけ、軽く咳払いをしただけで痛いんです。o(;△;)o
仕方なく、湿布を貼っておきましたが、夜まで痛み方は全く変わらずじまい。
1ヶ月以上サボっていた整骨院に電話して翌日の予約を取りました。
整体師の先生に状況を話したら、間髪を入れず、
「肋間神経痛ですね!」
「ロ、ロッカンシンケイツウ!?」Σ(゚д゚;)
聞いた事はあるものの、それがどんなものだかは知らず…。
「すぐに治りますよ。長くても治療3回くらい。」
先生が気軽に言うので、わからないながらも大事ではないらしいので、とりあえずはホッ。C=(^◇^ ; ホッ!
筋肉をほぐす気功と肋骨の調整、凝っていた肩(気が付かなかった!)をほぐしてもらい、最近疲れると少し痛むようになっていた膝と股関節も調整してもらって、次の予約を金曜日に入れて帰って来ました。
身体をねじれるようにはなったものの、やぱり何かの拍子に激痛が走るのは相変わらず。
湿布は気休め程度とは言われましたが、少しでも楽になるかともう一度貼り直しました。でもやっぱり痛い…。o(T^T)o
好転反応、所謂もみ戻しだろうと思うことにして、寝ちゃいました。(先生には、普通に動いていいと言われたんですけど、動くと痛いんだもの。)
先生の「3回で治る。」を信じてはいるものの、でも、肋間神経痛ってなんだ?・・・という疑問は残り…。
調べてみました。(膝関節炎を調べて不安に陥っちゃった苦い経験があるので、あまり深刻に受け止めないように心掛けてです。)
怖いのはガンの場合。咳や痰が切れにくいなどの症状があったら内科的な原因も考えられる・・・って書いてあるところもあるけど、これが当てはまるので…。
でも、10月に心電図と肺のレントゲンは撮って<異常無し>だったから、100%安心は出来ないけど、まあ、確率は低そう。第一、「あ、やった!」っていう瞬間があるんだから、外傷性とみて間違い無さそう。
・・・にしても、普通の整形外科や内科だと基本的には自然治癒を待つしかないらしい。鎮痛剤は魅力だけれど、神経科の薬を飲んでいるのでこれ以上薬を増やしたくないし…。
気功は効くんだろうか・・・と今朝方まで思っていたんだけれど、これを書いている今現在、かなり痛みが治まっている。
好転反応期を脱して快方に向かって来た?
それとも、今朝飲んだユーパン(抗不安薬)に筋肉の緊張を和らげる効能があるから?・・・だとしたら、一日朝1回に減らしているユーパンを日に3回の処方に変えてもらおうかしら…。
とにかく、今は昨日や今朝とは比べ物にならないくらい楽になってます。この調子でドンドン良くなるといいなぁ。早い人は3日で治るそうだから。
日曜日、外出の後、疲れていたので、ついウトウト。
電話が鳴って慌てて飛び起きたら、お腹の左側、あばらが終わった辺りにズキンと激痛が!(≧д≦)イテッ!
こんなことはよくあって、痛いところを筋肉の流れに沿って軽く指でしごくようにさすってやると、大体は治ってしまいます。その後も少し違和感は残りますが、いつの間にか忘れてしまいます。
今度もそんな程度の軽い筋違えだと思ったんですが、いくらさすっても一向に痛みが引きも軽くもならないんです。それどころか、ちょっと姿勢を変えるだけ、軽く咳払いをしただけで痛いんです。o(;△;)o
仕方なく、湿布を貼っておきましたが、夜まで痛み方は全く変わらずじまい。
1ヶ月以上サボっていた整骨院に電話して翌日の予約を取りました。
整体師の先生に状況を話したら、間髪を入れず、
「肋間神経痛ですね!」
「ロ、ロッカンシンケイツウ!?」Σ(゚д゚;)
聞いた事はあるものの、それがどんなものだかは知らず…。
「すぐに治りますよ。長くても治療3回くらい。」
先生が気軽に言うので、わからないながらも大事ではないらしいので、とりあえずはホッ。C=(^◇^ ; ホッ!
筋肉をほぐす気功と肋骨の調整、凝っていた肩(気が付かなかった!)をほぐしてもらい、最近疲れると少し痛むようになっていた膝と股関節も調整してもらって、次の予約を金曜日に入れて帰って来ました。
身体をねじれるようにはなったものの、やぱり何かの拍子に激痛が走るのは相変わらず。
湿布は気休め程度とは言われましたが、少しでも楽になるかともう一度貼り直しました。でもやっぱり痛い…。o(T^T)o
好転反応、所謂もみ戻しだろうと思うことにして、寝ちゃいました。(先生には、普通に動いていいと言われたんですけど、動くと痛いんだもの。)
先生の「3回で治る。」を信じてはいるものの、でも、肋間神経痛ってなんだ?・・・という疑問は残り…。
調べてみました。(膝関節炎を調べて不安に陥っちゃった苦い経験があるので、あまり深刻に受け止めないように心掛けてです。)
- ■ 肋間神経
- ・背中から出て、胸腹部に分布する末梢神経
- ・背中(胸髄)から出た12対の胸神経の前肢
- ・上部7対は肋骨に沿い胸骨に向かい、下部5対は前下方に向かって走行し腹部に分布
- ・これが痛むのが肋間神経痛
- ・背中(胸髄)から出た12対の胸神経の前肢
- ■ 肋間神経痛の特徴
- 1.脊椎から肋骨に沿って片側だけに、激しい痛みが突然起こる
- 2.肋骨に沿った部位や腹直筋上に、指で押すと痛みがおこる圧痛点が存在することがある
- 3.身体をひねる、息やせき、大きい声を出すだけでも痛む
- 4.痛みは数秒から長くても数分と短く、それが繰り返される
- 2.肋骨に沿った部位や腹直筋上に、指で押すと痛みがおこる圧痛点が存在することがある
- ■ 肋間神経痛の原因
- 1.神経が骨や筋肉の間にはさまれ刺激されて生じる絞扼(こうやく)神経症
- ・・・不自然な姿勢や疲労から突然起こり、は一時的なもの
- 2.帯状疱疹(ほうしん)ウイルス
- ・・・痛みが非常に激しく、2週間ぐらいで痛みが減少する(血液検査で診断)
- 3.肋骨の骨折や亀裂
- ・・・骨粗しょう症の女性は咳などで簡単になる(MRIやCTで診断、しかし小さなものは見つけにくい)
- 4.胸膜炎、肺炎、肺ガンまたはガンの転移
- ・・・臥床出来ない(横になれない)事が多い
- ・・・不自然な姿勢や疲労から突然起こり、は一時的なもの
- ■ 肋間神経痛の治療
- 1.消炎鎮痛薬や湿布を用いて経過を観察(自然治癒を待つ)
- 2.コルセットなどで胸郭を固定する(外傷性の場合)
- 3.神経ブロック注射(痛みが長引き、かつ強い時)
- 3.鍼や低周波治療など
- 2.コルセットなどで胸郭を固定する(外傷性の場合)
怖いのはガンの場合。咳や痰が切れにくいなどの症状があったら内科的な原因も考えられる・・・って書いてあるところもあるけど、これが当てはまるので…。
でも、10月に心電図と肺のレントゲンは撮って<異常無し>だったから、100%安心は出来ないけど、まあ、確率は低そう。第一、「あ、やった!」っていう瞬間があるんだから、外傷性とみて間違い無さそう。
・・・にしても、普通の整形外科や内科だと基本的には自然治癒を待つしかないらしい。鎮痛剤は魅力だけれど、神経科の薬を飲んでいるのでこれ以上薬を増やしたくないし…。
気功は効くんだろうか・・・と今朝方まで思っていたんだけれど、これを書いている今現在、かなり痛みが治まっている。
好転反応期を脱して快方に向かって来た?
それとも、今朝飲んだユーパン(抗不安薬)に筋肉の緊張を和らげる効能があるから?・・・だとしたら、一日朝1回に減らしているユーパンを日に3回の処方に変えてもらおうかしら…。
とにかく、今は昨日や今朝とは比べ物にならないくらい楽になってます。この調子でドンドン良くなるといいなぁ。早い人は3日で治るそうだから。
by yuiga28
| 2006-03-28 12:38
| 日記